A legtöbb nőgyógyász szerint nincsenek szabályok az étkezésre vonatkozóan, hogy mit együnk a PMS időszaka alatt, de célszerű kerülni a puffadást okozó, vagy túl fűszeres ételeket.

A szexuális nehézségek mögött gyakran nem egyetlen ok áll, hanem testi, lelki és kapcsolati tényezők együttese. A megfelelő segítség nemcsak a tünetek enyhítésében, hanem az intimitás és az önbizalom helyreállításában is sokat számíthat.